月經提前或推遲,都是月經不調的表現,而大多數女性都有這種情況。那月經不調怎么調理呢?在治療月經不調的過程中,還需要對其進行調理,以提高治療效果。月經不調該怎么調理呢?
月經不調給女性帶來很多危害,這也是女性不孕的一個早期信號,因此,患者需要及時治療,并且做好調理。從醫學角度來講,怎么調理月經不調比較好呢?
嵩明婦科醫院專家指出,月經不調是比較常見的月經疾病,但是很多人覺得不治療也沒事。其實不然,月經不調可是不孕的一個早期信號。因此,有月經不調者,要積極治療,并且結合以下相應的調理措施,盡早擺脫月經不調。
月經不調怎么調理?嵩明婦科醫院專家指出,調理月經不調,一般需要注意以下幾點:
調理方法1、從調理心情開始。要保持清醒穩定,避免精神刺激和情緒波動。尤其是在月經前,要保持情緒穩定,不要因為輕微的腰酸、腹脹等不適感而易怒,可以轉移注意力,保持良好的心情。
調理方法2、經期衛生要做到位。經期注意衛生,預防感染,并且經期杜絕性交,飲食要避免生冷刺激食物,如果是經量過多者,不要食紅糖。經量正常者,可適量喝紅糖水。
調理方法3、調節飲食,避免生冷酸辣食物。月經不調在進行調理時,需要結合自身體質,合理飲食。如血熱者,經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。
推薦閱讀:長期月經不調怎么辦
以上對“月經不調怎么調理”的介紹,或許對你有幫助,如果你想對月經不調怎么治療做了解,不妨多停留幾分鐘,咨詢下在線醫生,以得到你想了解的信息。你也可撥打我院健康咨詢熱線:,婦科專家隨時接聽,為你答疑。 >>>月經不調怎么辦?點此直接咨詢專家


